ANTROPOMETRÍA Y SOMATOTIPO

ALa teoría original se le debe al psicólogo William Sheldon, el cual se dedicó a la observación de las distintas formas en el cuerpo humano y a su relación con las condiciones psicológicas del individuo. En 1963 y 1967 Heat y Carter realizan modificaciones para su cálculo a partir de tablas y ecuaciones complejas. Otros investigadores continúan su perfeccionamiento, siendo en 1975 que Carter propone el cálculo de los diferentes componentes a partir de ecuaciones de regresión más simples, posibilitando así la mejor aplicación del método, haciéndolo simple y más aceptado.

Los somatotipos o “tipos de cuerpo” que se describen son tres, y cada uno se lo denomina con relación a una capa de tejido del embrión animal (endodermo, mesodermo y ectodermo), presentando una serie de características personales que correlacionan tanto el físico como el temperamento. Surgen así los tres tipos, aunque hay muchas variantes mixtas e individuos cuyo somatotipo tiene un poco de cada uno, existiendo entonces variantes mixtas:

• ENDOMORFO: Primer componente. El término se origina del endodermo, que en el embrión genera el tubo digestivo y sus órganos auxiliares (masa visceral). Los mesomorfos tienen un predomino del sistema vegetativo y tendencia a la obesidad. Se caracterizan por un menor peso específico (por tener más grasa), razón por la cual flotan fácilmente en el agua. Su masa suele ser algo flácida y de formas redondeadas. Generalmente este componente está relacionado con un menor rendimiento en la actividad física y el deporte.
• MESOMORFO: Segundo componente. Predominan en los mesomórficos los tejidos que derivan de la capa mesodérmica embrionaria: huesos, músculos y tejido conjuntivo. Por tener mayor masa muscular y esquelética tienen un peso específico mayor que los endomorfos, mayor masa muscular y menor coeficiente de flotabilidad. El componente mesomórfico predomina en especialistas en deportes de combate y de contacto, como así también con un mayor rendimiento deportivo en general.
• ECTOMORFO: Tercer componente. Muestra un predominio de formas lineales y frágiles, así como una mayor superficie con relación a la masa corporal. Predominan los tejidos derivados de la capa ectodérmica. Son individuos delgados, altos, longilíneos y asténicos. Poseen un alto índice en la relación entre su estatura y la raíz cúbica de su peso. En el deporte este componente se relaciona con las disciplinas que soportan fuertes entrenamientos aeróbicos.

• Concurrir con un ayuno breve (3 a 4 horas) de ser posible.
• El sujeto estudiado permanecerá descalzo durante las mediciones y con la mínima ropa posible (ropa adecuada), como pantalón corto (varones) y/o dos piezas o bikini (mujeres).
• Si bien el estudio es totalmente inocuo e indoloro, debido a la reserva y confidencialidad de los datos el paciente deberá firmar previamente al estudio un consentimiento informado.

• El paciente concurre en el horario citado con la preparación explicada en REQUISITOS PARA REALIZAR UNA ANTROPOMETRÍA Y SOMATOTIPO.
• Durante el estudio se le efectuarán las siguientes mediciones:
  • Estatura: Posición anatómica, cabeza con el plano de Frankfurt colocado paralelo al suelo. Tomando la medida con la técnica de corrección a través de la maniobra de tracción cervical e inspiración profunda. Precisión de 1mm.
  • Peso: El individuo ocupa el centro de la balanza, con la menor ropa posible, siendo la precisión de 100 gr.
  • Pliegues cutáneos:
    • Bíceps
    • Tríceps
    • Subescapular
    • Supraíliaco
    • Ileocrestal
    • Abdominal
    • Múslo frontal
    • Pantorrilla medial
    • Axilar medial
    • Pectoral
  • Diámetros óseos:
    • Biepicondileo del fémur
    • Biepicondileo del húmero.
    • Biacromial
    • Transverso del toráx
    • Antero posterior del toráx
    • Biileocrestal
    • Bimaleolar
    • Longitud del pie
    • Transverso del pie
    • Biestiloideo de la muñeca
    • Longitud mano
    • Transverso de la mano
  • Perímetros:
    • Muñeca
    • Cintura
    • Cadera
    • Mitad del brazo relajado
    • Mitad del brazo contraido
    • Cefálico
    • Cuello
    • Mesoesternal
    • Umbilical
    • Múslo
    • Pantorrilla
    • Tobillo
    • Antebrazo
  • Finalizadas las mediciones se ingresan los datos al software correspondiente para confeccionar el informe.

• Se confecciona un informe antropométrico de composición corporal muy completo, junto a la carta con el somatotipo y las consideraciones en relación con los resultados obtenidos.
• Mediciones básicas
  • Peso
  • Talla
  • IMC (con gráfica)
• Informe de composición corporal por antropometría
  • Masa grasa
  • Masa ósea
  • Masa muscular
  • Tejido residual
• Informe de composición corporal por bioimpedancia (en caso de realizar también esa práctica, la misma no está incluida en este estudio y debe contratarse separadamente)
• Generales
  • Complexión
  • IMC
  • Diagnóstico del IMC
  • Índice cintura-cadera
  • Distribución de grasa
  • Área muscular de brazo
• Agua corporal total por fórmulas de:
  • Watson
  • Hume-Meyers
• Peso teórico por fórmulas de:
  • Robinson
  • Metropolitan
  • Hamwi
  • Lorentz
  • Tradicional
• Gráfica del peso del paciente comparado con pesos ideales.
• Densidad corporal por fórmulas de:
  • Durnin & Womersley extendida
  • Durnin & Womersley simplificada
  • Jackson y Pollock – 3 pliegues
  • Jackson y Pollock – 7 pliegues
  • Durnin & Rahaman
  • Brook
• Porcentaje de grasa por fórmulas de:
  • Siri
  • Brozek
  • Faulkner
  • Lean
  • Ledesma
  • Parizkova
  • Slaughter
  • Yuhasz
  • Promedio
• Gasto energético por fórmulas de:
  • FAO/WHO/ONU
  • Harris-Benedict
  • Valencia
  • Mifflin-St. Jeor
  • Promedio
• Somatocarta
  • Endomorfia
  • Mesomorfia
  • Ectomorfia
  • Ejes y ubicación del paciente en la somatocarta.
• Se imprimen los resultados y se entregan en 48/72 hs o se envía por correo electrónico.

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